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目前分類：小臻の生活保健分享 (7)

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我和媽媽的感情很好，前幾年上大學時每天都和媽媽通電話，說說今天的日常、發生什麼有趣的事，也關心媽媽最近的身體健康如何，電話中的媽媽都用溫柔的語氣說：「我都很好啊～你不用擔心我！」

　

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來台中工作好一陣子，都沒時間按摩放鬆一下~

每天都過著上班敲打電腦的日子😥

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1~1

很多長輩都說：「怎麼年紀輕輕就有睡不著跟淺眠的問題」。但不得不說，大多數人的工作模式與現在資訊爆炸的程度，就連我身邊的朋友甚至是小我很多的學妹、後輩都有睡眠的問題！從輕微到嚴重的也都有！所以，無法安心好眠可以說是年輕一輩的新症頭～大家一定要好好解決這個問題，才能有健康的身體啊！

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